jak się

Od 2 tyg biore MK-677 i LGD od Androxena i chyba odpuszcze, bo jak na razie nic nie działają. Z tego co wiem, to pompa po LGD powinna pojawiac sie od razu, tzn 1szego dnia po zarzuceniu tabsa po ok. 40 minutach. U mnie nic, żadnego pobudzenia. MK też ani nie powoduje uczucia głodu, ani "lucid dreams". Moim zdaniem Androxen to lipa. A jakie dawki [...]

Jak się raz w życiu jadło pewny clen to nie da się tego pomylić z innym środkiem, w każdym razie dalej nie rozumiem szumu wokół tego środka, mało to warte, są lepsze, choćby bez problemu dostępna efka Areny Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2022-12-07 13:19:55 To mnie zainteresowałeś, co to za efka?

Widzę, że jakiś nowy under się pojawił, ktoś już szamał? https://a.allegroimg.com/original/1eebc0/9981aeea442da8fb53c3d41eeaed Od 2 tyg biore MK-677 i LGD od Androxena i chyba odpuszcze, bo jak na razie nic nie działają. Z tego co wiem, to pompa po LGD powinna pojawiac sie od razu, tzn 1szego dnia po zarzuceniu tabsa po ok. 40 minutach. U mnie [...]

Robiłem dziś maxa w podciąganiu, na koniec treningu zmęczony więc średnio miarodajne ale jak mi jakiś grubas powie że on nie da rady się podciągnąć że względu na masę to od razu jechane

Jak się raz w życiu jadło pewny clen to nie da się tego pomylić z innym środkiem, w każdym razie dalej nie rozumiem szumu wokół tego środka, mało to warte, są lepsze, choćby bez problemu dostępna efka Areny Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2022-12-07 13:19:55

Wiele zależy od tego jak dużo masz do redukcji. Problemy z nadmiarem skóry pojawiają się z reguły przy nagłym zrzuceniu kilogramów u osób mocno otyłych. Dlatego też warto pamiętać o wsparciu mięśni treningiem siłowym, oraz dietą z odpowiednią ilością kalorii, a nie głodówką. Celem nie powinno być zrzucanie masy ciała tak jak sobie to ustaliłeś. [...]

Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcie zmiany skórnej. Wtedy dokładniej zoabczymy jak to wygląda. Bardziej pod kątem jakiejś zmiany alergicznej, co zostało wspomniane w wypowiedzi powyżej, może po prostu rozlała się krew pod skórą, a może też w nieodpowiedni sposób zdezynfekowałeś skórę. Ciężko jest jednoznaczne stwierdzić nie widząc tego jak wygląda [...]

[...] treningowych i to jest całkiem naturalne. Najczęściej pojawiają się gdy zaczynamy swoje treningi bądź wracamy do nich po dłuższej przerwie, ewentualnie gdy wprowadzamy jakieś zmiany w obecnym planie treningowym. Natomiast jeśli nic z tych rzeczy nie miało miejsca to warto przyjrzeć się pozostałym parametrom około treningowym bo to może [...]

[...] i co, masz na to wszystko brac codziennie poprawke? Trzymaj ustalone kcal, mozesz miec tyle samo kcal codziennie, wg mnie tak jest najprosciej szczegolnie na poczatku, a jakies rotacje i zmiany to u ciebie nie beda mialy zadnego znaczenia jesli chodzi o efekt. Jak tobie czy komus pasuje miec roznie w dni kiedy trenuje a kiedy nie, to tez ok, [...]

U nas zaczął się sam zajmować sobą jak już samodzielnie rozpracowywał instrukcje do klocków lego i coś sobie tam w pokoju budował. Do tego jakiś audiobook w tle i mógł zniknąć na jakieś 2h.

Siema, proszę o odpowiedź jakim obuwiem powinienem się zainteresować podczas ćwiczeń na siłowni, z tego co słyszałem to podeszwa powinna być twarda plus wyższa "góra" dla stabilizacji kostki, znalazłem takie jak na zdjęciu, ponoć są do podnoszenia ciężarów, podeszwę mają gruba, ale są raczej "niskie" przez co wątpię w stabilizacje kostki. Proszę o [...]

O akurat piję tak zwaną kranówę bo u nas wypada na bardzo dobrą a ja jestem Suwałk to Podlasie zaraz Mazury. Podobno właśnie jest dobry zmineralizowana. A jaką podstawową przemianę materii na 1900 kalorii a bilans wyliczony na 2800 około, ale właśnie zaraz kończę spacer który ma 800 kalorii przepalonych no i dzisiaj też jest trening to czy w [...]

Też mi się wydaje, że to niemożliwe ale daje popalić 6 serii po 15 powtórzeń MC z około 60% ciężaru maksymalnego. Spałem po tym jak niemowlę.

/SFD/2022/12/7/bf61dfbffaea4c198302d3e49a0ccf91.jpg Warto jak byś wrzucił zdjęcie sylwetki bo to dałoby obraz jak wygląda w tym momencie Twoja sylwetka. Powodów takiego stanu rzeczy może być kilka, a Ty podałeś za mało informacji żeby jakoś sensownie pomóc. To, że jesteś szczupły i niewiele jesz nie znaczy, że masz zdrową sylwetkę. Możesz mieć [...]

Tez nie uważam ze jest złe. Fajnie ze w ogóle robi WL - babki zwykle uciekają od ławki - bo to tylko dla facetów:) Moze najpierw chociaż to poprawianie i ustawianie łopatek po wyniesieniu sztangi ogarnij? Też tak robiłam, zdarza mi się zapomnieć nawet teraz - ale nie do tego stopnia. No i lepiej nauczyć się teraz niż jak kg dojdą.

ogolnie wiesz... redukcja nie jest zbyt dobrym okresem na progresje w ciezarach. fajnie jets jak udaje sie dokladac, ale celem glownym powinno byc utrzymanie ciezaru, jak udaje sie utrzymywca to jet to rowniez calkiem ok oznaka. najczestszym bledem progresji jest tehcnika wykonania cwiczenia. byc moze wyciskanie na lawe wymaga znacznej korekty aby [...]

Ari jest silniejsze to daj 1/8, jak sie czujesz na takim estro?

Wg mnie nie jest zle to wyciskanie, wiadomo ze mozna znalezc drobiazgi i te rzeczy co Patik wspomniala (chociaz leg driva to ja tez nie robie), ale jakbys chciala poprawiac to dla ciebie bedzie na poczatek za duzo szczegolow do ogarniecia. Wg mnie jest ok, ustawienie ramion ok, tor sztangi ok, napiecia teoche w calym ciele brakuje, w tym w [...]

Czy taki odblok po 15 miesiącach cyklu będzie ok? (Enan 500mg/week + 300 tura) Tydzień po ostatnim strzale badam: estro i prolaktyna w widełkach. Wbijam 30 000 hcg 2500/3. I celuje estro i prolke w dolna polowe widełek a test w górna polowe. Jak po 30 000 nie będzie odpowiedniego testa dobijam 10 000 hcg i tak do skutku. Następnie od razu??? [...]

[...] kwestia samego spożywania obfitej kolacji bo tutaj sprawa też jest indywidualna ponieważ są osoby, które po dużej objętościowo kolacji mają problem z zasypianiem bądź jakość snu jest gorsza niż gdy zjedzą mniejszą kolację. Pojawiają się badania wskazujące, że obfite kolacje tuż przed snem mogą spowodować zmęczenie, problemy ze strony [...]